Wat is hartcoherentie ?

Een meetbaar wetenschappelijk onderbouwd programma waarin u leert zelf je stress te beheersen. Complementair met geneeskundige behandelingen. Hartcoherentie is voor iedereen. De training wordt stelselmatig opgebouwd. Het beoefenen neemt 3 x 3 minuten of 2 x 10 minuten per dag van uw tijd in beslag. Je hebt enkel jezelf, eenvoudige ademhalingsoefeningen, een smartphone of een computer en een biofeedbackapparaat nodig. Het resultaat is een 6 uur durende kwalitatieve herstelfase. Met gunstige gevolgen zoals onder meer verlaging van de bloeddruk, meer focus en concentratie. Kortweg, een gunstig effect op lichaam en geest.

Ademen, ...maar dan anders. Interesse? Contacteer me vrijblijvend.     Ok, dat ga ik doen.